계단오르기의 놀라운 효과.
'계단오르기'는 건강을 유지하는 것에 있어 큰 도움을 주는 운동이다.
일주일에 20층 이상 계단오르기를 하면 심근경색 사망위험이 20% 감소한다.
계단오르기의 효과와 주의점을 알아보자.
출처: 커뮤니티
'계단오르기'는 건강을 유지하는 것에 있어 큰 도움을 주는 운동이다.
일주일에 20층 이상 계단오르기를 하면 심근경색 사망위험이 20% 감소한다.
계단오르기의 효과와 주의점을 알아보자.
출처: 커뮤니티
사용법을 잘 숙지해야 하는 이유
조선시대의 과거시험이 어려웠던 이유.
젊은세대가 노인을 '절대' 따라가지 못하는 이것.
삼성 갤럭시 노트 계산기에 오류가 있어요.
영화 박 사장 역에 '내정'됐던 배우.
소개팅 장소로 '돼지국밥' 선택한 모태솔로 男의 최후.